Solo-Tänze

Dance4Women ist ein Tanz- und Fitnessprogramm mit verschiedenen Tanz-Elementen für Frauen im Alter von 25+. Es beinhaltet Jazz- und HipHop-Elemente, kombiniert mit Übungen aus dem Bereich Sexy-Dance. Unsere Trainerin Anna sorgt für die richtigen Schritte und Choreographien – Warming-up und Cooling-down inclusive. Power pur!

Gemeinsam begeben wir uns auf eine große Reise quer über den gesamten Globus. Im Dance Mix Kurs lernen wir die verschiedensten Tänze aus den verschiedensten Ländern kennen, erlernen grundlegende Tanztechniken und vertiefen alles mit kreativen Choreographien.

Nur weil der richtige Tanzpartner noch nicht um die Ecke gebogen ist, heißt das nicht, dass Sie Ihre Tanzschuhe in die selbige werfen müssen. Denn im „Salsa Cubana Lady“-Kurs tanzen die Damen unter sich. Hier erlernen wir die wichtigsten Basics des lateinamerikanischen Tanzes alleine umzusetzen – grundlegende Isolationen, der nötige Hüftschwung und feminine Styling-Techniken bis in die Finger- und Zehenspitzen inklusive. Natürlich werden aber auch die Damenschritte der wichtigsten Salsa-Figuren gezielt erarbeitet, sodass eine jede gut vorbereitet ist, wenn sie doch mal von einem Latino auf das Tanzparkett geführt wird.

Funky, groovy, cool und fresh – der Urban Dance Style bewegt sich stets am Puls der Zeit und greift die verschiedensten Trends der Tanzszene auf. Natürlich dürfen auch die wichtigsten „Old school“-Moves aus Locking, Popping und Co nicht fehlen. Gemeinsam trainieren wir die wichtigsten Steps, die HipHop und Co zu bieten haben, und setzen sie zu einer kleinen Choreographie zu den größten Hits der Musikwelt zusammen.

In diesem Kurs trainieren wir zunächst die wichtigsten Basics des Jazz Dance. Anschließend setzen wir sie zu abwechslungsreichen Choreographien zusammen, die wir durch Elemente aus verschiedenen anderen Tanzrichtungen – vom orientalischen bis hin zum lateinamerikanischen Tanz – aufpeppen.

Feminin, fetzig, verführerisch – von Salsa und Samba bis hin zu Bachata und Brasilianischem Tanz erweckt dieser Kurs garantiert Ihr Temperament. So erlernen wir nicht nur die wichtigsten Tanzgrundlagen und Basics für die verschiedenen lateinamerikanischen Tänze, sondern setzen diese außerdem zu pfiffigen Choreographien zusammen.

Nach 1001 Nacht legen wir erst richtig los: Im Oriental fusion Kurs widmen wir uns zunächst den wichtigsten Tanztechniken, Schritten und Isolationsübungen, die wir für den orientalischen Tanz brauchen und bauen sie am Ende zu abwechslungsreichen Choreographien zusammen – feurig gewürzt mit einer Prise HipHop, R’n’B und Funk.